المقالة من كتابة فريق تحرير موقع شفا ترك
العلاجات البديلة شائعة مثل نزلات البرد ، لكن هل هي فعّالة ؟ هناك بعض العلاجات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض. فيما يلي نظرة على بعض علاجات نزلات البرد الشائعة وما هو معروف عنها.
العلاجات البديلة التي تعمل
إذا كنت تعاني من نزلة برد ، فيمكنك أن تتوقع أن تكون مريضًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين. هذا لا يعني أنك يجب أن تكون بائس. إلى جانب الحصول على قسط كاف من الراحة ، قد تساعدك هذه العلاجات على الشعور بالتحسن:
- حافظ على رطوبتك. الماء ، العصير ، المرق الصافي أو ماء الليمون الدافئ مع العسل يساعد على تخفيف الازدحام ويمنع الجفاف. تجنب المشروبات الكحولية والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين ، والتي يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ.
- الراحة. يحتاجها جسمك للشفاء.
- تهدئة التهاب الحلق. يمكن لغرغرة الماء المالح - 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة مذابة في كوب من الماء الدافئ ذي 8 أوقية - أن تخفف مؤقتًا من التهاب في الحلق أو الخدش.
من غير المرجح أن يتمكن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات من الغرغرة بشكل صحيح.
- تخفيف الألم. للأطفال الذين يبلغ عمرهم 6 أشهر أو أقل ، اعط أسيتامينوفين فقط. للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، قم بإعطاء أسيتامينوفين أو إيبوبروفين. اسأل طبيبك عن الجرعة الصحيحة لعمر طفلك ووزنه. يمكن للبالغين تناول أسيتامينوفين (تايلينول ، الآخرين) ، إيبوبروفين (أدفيل ، موترين آي بي ، آخرون) أو الأسبرين.توخى الحذر عند إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين. على الرغم من اعتماد الأسبرين للاستخدام عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، فإن الأطفال والمراهقين الذين يتعافون من أعراض جدري الماء أو أعراض الإنفلونزا يجب ألا يتناولوا الأسبرين أبدًا. وذلك لأن الأسبرين قد تم ربطه بمتلازمة راي ، وهي حالة نادرة ولكنها مهددة للحياة ، لمثل هؤلاء الأطفال.
- رشفة السوائل الدافئة. قد يكون العلاج البارد المستخدم في العديد من الثقافات ، مثل تناول سوائل دافئة ، مثل حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ ، مهدئا وقد يخفف الازدحام عن طريق زيادة تدفق المخاط.
- إضافة الرطوبة في الهواء. يمكن لمبخر أو رذاذ مرطب بارد إضافة الرطوبة, قم بتغيير الماء يوميًا ، وقم بتنظيف الوحدة وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة.
- جرّب أدوية البرد والسعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC). بالنسبة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات ، قد توفر أدوية مزيلة للاحتقان ومضادات الهستامين ومسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية بعض الأعراض. ومع ذلك ، فإنها لن تمنع البرد أو تقصر مدته ، ومعظمها له بعض الآثار الجانبية.يتفق الخبراء على أنه لا ينبغي إعطاء هذه للأطفال الصغار.تناول الأدوية فقط وفقا للتوجيهات. تحتوي بعض العلاجات على مكونات متعددة ، مثل مزيل الاحتقان بالإضافة إلى مسكن للألم ، لذا اقرأ ملصقات الأدوية الباردة التي تتناولها للتأكد من أنك لا تتناول الكثير من أي دواء.
- الاستخدام المفرط وسوء استخدام هذه الأدوية يمكن أن يسبب أضرارا خطيرة , لذلك تحدّث إلى طبيب طفلك قبل إعطاء أي أدوية.
ليست هناك تعليقات