الصداع , الأسباب و طرق العلاج

المقالة من كتابة فريق تحرير موقع شفا ترك

الصداع هو واحد من الشكاوى الطبية الأكثر شيوعاً . معظم الناس لهم تجربة مع الصداع في مرحلة ما من حياتهم , يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر والعرق والجنس.

ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ما يقرب من نصف جميع البالغين في جميع أنحاء العالم سوف يعانون من صداع في أي سنة معينة.

يمكن أن يكون الصداع علامة على الإجهاد أو الضيق العاطفي ، أو يمكن أن ينتج عن اضطراب طبي ، مثل الصداع النصفي أو ارتفاع ضغط الدم أو القلق أو الاكتئاب . يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن ، على سبيل المثال ، قد يجدون صعوبة في الذهاب إلى العمل أو المدرسة بانتظام.

• الأسباب :

يمكن أن يحدث الصداع في أي جزء من الرأس ، على جانبي الرأس ، أو في مكان واحد فقط , و هناك طرق مختلفة لتحديد الصداع 

الصداع الأساسي

الصداع الأساسي هو أمراض قائمة بذاتها ناتجة مباشرة عن فرط أو مشاكل في هياكل حساسة للألم , و يشمل ذلك الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في الرأس والرقبة , قد تنجم أيضاً عن تغيرات في النشاط الكيميائي في المخ.

يشمل الصداع الأساسي الشائع الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع التوتر.

الصداع الثانوي

الصداع الثانوي هو الأعراض التي تحدث عندما تحفز حالة أخرى أعصاب الرأس الحساسة للألم. بمعنى آخر ، يمكن أن تعزى أعراض الصداع إلى سبب آخر.

نظرًا لأن الصداع يمكن أن يكون أحد أعراض الحالة الخطيرة ، فمن المهم التماس المشورة الطبية إذا أصبحت أكثر حدة أو منتظمة أو مستمرة.

على سبيل المثال ، إذا كان الصداع أكثر إيلامًا واضطرابًا من الصداع السابق أو تفاقم أو فشل في التحسن مع الدواء أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى والتغيرات الحسية وتصلب الرقبة ، فيجب الاتصال بالطبيب على الفور .

• العلاج :

أكثر طرق علاج الصداع شيوعاً هي أدوية الراحة وتخفيف الآلام.

يتوفر دواء تخفيف الألم العام بدون وصفة طبية (OTC) ، أو يمكن للأطباء وصف الأدوية الوقائية ، مثل الأدوية المضادة للصرع 

من المهم اتباع نصيحة الطبيب لأن الإفراط في تناول دواء لتخفيف الآلام يمكن أن يؤدي إلى انتعاش الصداع. علاج الصداع المرتجع ينطوي على تخفيف أو وقف دواء لتخفيف الآلام. في الحالات القصوى ، قد تكون هناك حاجة لإقامة قصيرة في المستشفى لإدارة العلاج بأمان وفعالية.

• العلاجات المنزلية : 

يمكن اتخاذ عدد من الخطوات لتقليل خطر الصداع وتخفيف الألم في حالة حدوثها:

1. تجنب الضغوطات ، حيثما أمكن ، وقم بتطوير استراتيجيات صحية للتغلب على الإجهاد الذي لا مفر منه.
2. تناول وجبات منتظمة ، مع الحرص على الحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة.
3. يمكن أن يساعد الاستحمام الساخن ، على الرغم من أنه في حالة نادرة ، قد يؤدي التعرض للمياه الساخنة إلى حدوث صداع. 
4. ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم العادي يسهم في الصحة العامة والحد من التوتر.

هذا و يتمنى لكم كادر مشروع شفا ترك دوام الصحة و العافية :)